「居場所がない」看護師の生き残る方法

働き始めは、特に居場所がないと感じることがあります。

そんなときの対処法について話していこうと思います。

居場所がないと感じる原因

居場所がないと感じる原因について、大きく分けて3つ挙げてみました。

貴方の居場所がないと感じる原因は3つの中に入ってますか？

この３つは実際に私が、看護師をしていたときに感じたことでもあります。

今回はこの3つの、居場所を作る具体的な方法について考えていきたいと思います。

私が実際に行った居場所を作る方法

私が居場所を作った方法を詳しくお話しします。

①同僚や上司と馴染めず、上手くやっていけない

そうすると、同僚や上司の良いところや悪いところがみえてきます。

悪いことろをみてしまいがちですが、良いところだけ見るようにします。

悪いところをみてしまうと、ますます苦手意識が強くなります。

良いところをみつけ、褒たり、尊敬するような発言を心がけましょう。

繰り返し、少しずつ行うことで、相手は良い気分になり、相手からの貴方の印象が良くなっていきます。

相手からの貴方への印象が変わり始めることで、相乗効果が生まれ、貴方からの相手の印象も変わってきます。

これは、貴方から行動することで、変化をもたらします。

②同期や同僚と同じ仕事をさせてもらえない

これは、最初だけだと思ってください。

貴方が成長するにつれて、上司からの味方も変わってきます。

また、上司が貴方に対しての評価が間違っている場合もあります。

上司といえども、良くできる人やそうでない人など様々です。

だから、自分自身仕事ができないと思う必要はありません。

この場合にとる行動は、毎日仕事をコツコツしていくことです。

そして、他と比較しないように、自分自身に言い聞かせることです。
他と比較しても何も得られません。

そのようなことを考えているのであれば、さらに勉強をして知識を増やすほうが効果的です。

③誰からも頼りにされず、自分がいなくても良いと思ってしまう

頼りにされたければ、頼られる存在になることを心がける。

そうすることで、自分がいなくても良いと思うことが少なくなります。

頼りにされるには、困っている時にさりげなく助けることが一番効果的です。

その行動を持続させることで、相手は貴方を頼りになる人とインプットします。
試してみるのも良いのではないかと思います。

また、頼りにされる＝孤独感がなくなるにつながり、自分がいなくても良いと思うことはなくなっていくでしょう。

居場所を確保して生き残るためにするべき行動

まずは「居場所をつくる具体的な方法」でお話したことを試してみましょう。

悩むのは、それからでも遅くはありません。

行動を起こした結果、目にみえて変わらなくても、貴方の気持ちが変化しているのではないでしょうか。

相手にかわってほしいと思っても、相手を変えることは難しいです。

しかし、自分自身が変わることはできます。

行動を起こすことで、貴方の気持ちに変化が起こり、以前と同じように「居場所がない」と思うことが少なくなると思います。

それは、貴方が変わってきている証拠です。

まずは、貴方から変わってみることをお勧めします。

私も実際に、相手へのみかたを変えてみました。

そうすることで、「居場所がない」と思うことが実際に少なくなりました。

また、「居場所がない」と感じている看護師って実際は多いと思います。

客観的にみていて、みんなと上手くやっていて楽しそうな看護師でも、実際に深く関わる機会があると、同じように感じているのだということを知ることがあります。

皆同じような、悩みや思いを抱えながら、必死に自分の居場所を確保しているのです。

どこが違うのか、それは「居場所を確保しようと行動しているのか」だと思います。

行動しないと変わらず、現状のままです。

それが嫌だと思うのであれば、行動するべきだと思います。

まとめ

結論「居場所がないなら行動する」ということになりました。

「わかってるけど、できない」から、少し勇気を出しましょう。
失敗しても良いと思います。

失敗したことで学べ成長できます。

お互いに頑張りましょう。

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